Hej fredag och hej alla Töltriding‑tittare!👋

När vi träffade Frida Lindström – utsedd till Trainer of the Year av FEIF – passade vi förstås på att ta del av så mycket av hennes klokskap som möjligt💞.

Den här gången visar hon hur hon tränar vändningar för att få till de där riktigt följsamma hjälperna i precis rätt ögonblick.

Vill du ha tips på hur du kan öva?

Titta på filmen "Träna på vändningar: Ytter tygel - inner skänkel" och låt dig inspireras och testa själv.

Vi på Töltriding önskar dig en riktigt fin helg! 🌿🌷🐴